harmonisiere deine Energie mit den Elementen Erde, Wasser, Feuer und Luft
Was weisst du über die Energiearbeit mit den Elementen?
Beziehst du sie bereits in dein Leben mit ein oder ist dies eher ein neues Thema für dich?
Mit diesem Beitrag möchte ich die Energiearbeit mit den Elementen gerne etwas vertiefen. Jedes Element - Erde, Wasser, Feuer und Luft - repräsentiert bestimmte Qualitäten und Energien, die sich auf unterschiedliche Weise auf unser Leben auswirken können. So kannst du genau diese Energien und Qualitäten bewusst in deine Prozesse miteinbeziehen und dadurch eine innere Ausgewogenheit und freien Energiefluss unterstützen.
Jedes Element repräsentiert bestimmte Qualitäten und Energien
Die Arbeit mit den Elementen ist ein alter Ansatz der Energiearbeit, der in verschiedenen spirituellen Traditionen genutzt wird, um die persönliche Energie und Ausgewogenheit zu unterstützen. Jedes Element - hat direkten Einfluss auf unser Leben.
Wir beginnen mit dem Element Erde, weil wir einen Körper haben. Der feststoffliche, physische Aspekt unseres Körpers wie Haut, Fleisch und Knochen sind ganz eng mit diesem Element Erde verbunden. Auch die anderen Elemente sind in unserem Körper zu finden.
Aus diesem Grund sind wir jederzeit mit allen Elementen in Verbindung. Nun ist es jedoch so, dass wir in unterschiedlichen Zyklen sind und unterschiedliche Themen uns beschäftigen. Genau hier unterstützt uns die bewusste Energiearbeit mit den Elementen.
das geheimnis des fünften elementes: die Liebe
Bevor wir uns näher mit dem Element Erde beschäftigen, möchte ich dich auf das fünfte Element: die Liebe aufmerksam machen. Dies ist wie immer das verbindende Element, welches die für dich stimmige Heilfrequenz in den jeweiligen Energien mit denen du wirken möchtest aktiviert.
Nimm dir kurz die Zeit und lege eine oder beide Hände auf dein Herz. Sei für einem Moment mit deiner Herzenergie und fühle die Kraft die dein Körper mit Leben durchströmt. Warte bis du in eine Schwingung der Liebe, Dankbarkeit oder Freude kommst.
Und jetzt schauen wir ein paar einfache Möglichkeiten der Energiearbeit mit den Elementen an.
Element Erde
Erde steht als Element für Zentrierung, Verkörperung, Stabilität, Sicherheit, Bodenständigkeit und Manifestation. Wenn du dich darauf konzentrierst, mit der Energie der Erde in Resonanz zu treten, kannst du mehr Stabilität in dein Leben bringen und deine Ziele besser manifestieren.
Meditation mit dem Element Erde
Visualisiere das Element Erde und spüre seine heilsame Energie in deinem Körper. Stelle dir vor, wie es dich reinigt, harmonisiert, nährt und in Balance bringt.
Falls du gerne eine geführte Mediation machen möchtest, dann findest du hier eine sehr tiefegehende Erden Meditation, wo du auch die jeweiligen Naturwesen kennenlernen kannst.
Grundsätzlich genügt aber deine Intention. Alleine dein Gedanke an eine bewusste Erdung genügt, um dich mit diesem Element zu verbinden. Mir persönlich helfen aber innere Bilder, wie zum Beispiel goldene Wurzeln, welche ganz tief in die Erde hinunter wachsen.
Für mich ist beispielsweise das innere Bild einer Baumumarmung die ich erhalte sehr unterstützend. Das heisst, gedanklich lehne ich mich an einen sehr grossen, alten Baum an und lasse mich von seiner Geborgenheit umarmen.
Innere und Äussere Energiearbeit
Du kannst dies auch direkt im Wald beim Spaziergang bewusst machen. Achte dich dabei auf die verschiedenen Grüntöne oder betrachte ganz liebevoll die verschiedenen Rindenstrukturen der Bäume. Auch dies ist eine Form der Meditation. Achtsames Wahrnehmen, bewusst die Füsse spüren und tief atmen.
Vielleicht zieht dich auch ein schöner Felsen an, auf den du dich setzen kannst. Es gibt unzählige Möglichkeiten. Lasse dir die Freiheit zu spielen und dich von der Natur inspirieren zu lassen. Inspirationen sind wie Einladungen der Führung der Natur zu folgen. Dein inneres Kind wird sich über dieses Gefühl des Abenteuers freuen.
Lasse dich auf das Unbekannte ein und sei neugierig.
intuitive Rituale mit dem Element Erde
Schaffe kleine und einfache Rituale, bei denen du bewusst mit dem Element Erde interagierst. Lasse dich dabei wieder von deinem Herzen, deinem inneren Kind und deiner Intuition leiten. Achte dabei auf deine Freude und zwinge dich zu nichts.
Je nach dem möchtest du für dich einen schönen Blumenstrauss pflücken und bei jeder Blume bittest du um Harmonisierung deines Themas. Allenfalls möchtest du bestimmte Herzenswünsche manifestieren, dann kannst du die einzelnen Blumen ihren Farben entsprechend um Unterstützung bitten. Es gibt dabei keine Grenzen.
Auch ein kurzer Barfuss Spaziergang kann sehr erdend sein. Dies funktioniert auch mit den Schuhen, wenn du deine Fussohlen bewusst wahrnimmst.
Element - Basierte Affirmationen
Verbinde positive Affirmationen oder auch neue Gedankmuster die du integrieren möchtest mit dem Element Erde.
Vor einer schwierigen Situation kannst du dir beispielsweise Stabilität verinnerlichen, indem du dir sagst; "Ich halte meine Grenzen klar und aufrecht wie ein Kristall."
Oder wenn du in einer hastigen Energie bist, kannst du dir innerlich sagen; "Ich bin geduldig und zuversichtlich, dass ich mich meiner Natur entsprechend entwickle wie ein Baum es voller Vertrauen geschehen lässt."
Wenn du Mühe oder Angst vor deiner eigenen Dunkelheit hast, hilft dir vielleicht; "Ich lasse mich von der Geborgenheit und Sicherheit der Erde halten durch diesen Prozess."
In ganz herausfordernde Situationen kann auch hilfreich sein; "Je stärker der Sturm tobt, desto flexibler werde ich."
Element Wasser
Wasser symbolisiert unter anderem Emotionen, Intuition, den Lebens- Fluss und Reinigung. Durch die bewusste Arbeit mit der Wasserenergie kannst du deine Emotionen harmonisieren und stärken, deine Intuition schärfen und negative Emotionen oder Blockaden reinigen.
Meditation mit dem Element Wasser
Wie bereits in einem anderen Blogbeitrag zum Thema Wasser beschrieben, gibt es ganz viele unzählige und wertvolle Möglichkeiten in eine bewusste Verbindung mit dem Element Wasser zu kommen.
Eine ganz einfache und dennoch wirkungsvolle Möglichkeit ist, dir eine lichtvolle Dusche vorzustellen, welche z.B. Frendenergien aus deinem System herauslöst, reinigt und harmonisiert.
Andererseits fördert das Meditieren am Wasser eine tiefe Ruhe und Ankommen in der inneren Stille. Das kannst du auch visualisieren und dir vorstellen, dass du unter einem schönen Wasserfall meditierst oder ein heilsames Bad im Meer nimmst.
Zum Element Wasser findest du ebenfalls eine von mir geführte Meditation, wo du auch die entsprechenden Naturwesen näher kennenlernst und dabei erfährst, wie sich eine Energiearbeit mit ihnen zusammen gestalten kann.
Intuitive Rituale mit dem Element Wasser
Im Blogbeitrag zum Thema Wasser findest du unter anderem ein einfaches Baderitual, welches du auch gut zu Hause machen kannst.
Ob bei dir zu Hause oder draussen in der Natur, auch hier gibt es unzählige Möglichkeiten einfache und intuitive Rituale durchzuführen um die Energiearbeit mit dem Element Wasser zu vertiefen.
Für mich ist die Energie der Dankbarkeit immer eine wichtige Voraussetzung um dem heiligen Moment die nötige Ehre zu erweisen. Bitte achte auf deine Energie und komme vor deinem Ritual etwas zur Ruhe. Wenn deine Emotionen sehr aufgewühlt sind, empfiehlt es sich eher zuerst mal eine reinigende Dusche zu nehmen, bevor du dich in ein intuitives Ritual vertiefen möchtest.
Mit dem Element Wasser kannst du dich unter anderem auch sehr gut mit den Themen Mitgefühl und Selbstliebe befassen. Ausserdem speichert und leitet Wasser Informationen. Daher kannst du diese Fähigkeit ebenfalls nutzen, indem du dein Wasser mit der jewiligen Qualität anreicherst und über den Tag hinweg trinkst. Dazu kannst du auch deine Vorstellung, bestimmte wassertaugliche Kristalle, sowie Bilder, Wörter oder auch heilige Geometrie verwenden.
Element - Basierte Affirmationen
Wie du das Element Wasser in deine Glaubenssatz Arbeit miteinbeziehen kannst, erfährst du mit diesen Beispielen. Ich möchte dich anregen, deine eigenen Affirmationen zu finden.
Je persönlicher du diese formulierst, desto passender wirken sie für dich.
"Meie Selbstliebe ist fliessend und sanft wie das Wasser."
"Sanftheit ist die grösste Stärke."
"Die Liebe fliesst durch mein ganzes System und erfüllt mich bis in den letzten Winkel meines Selbstes."
Element Feuer
Unsere Sonne ist repräsentativ für dieses Element und aktiviert dadurch auch die innere Sonne. Du findest diese im Sonnengeflecht, das Chakra über deinem Bauchnabel.
Natürlich gibt es auch andere Formen des Feuers. Höre wie immer auf dein Gefühl und deine Wahrnehmung, welche Form des Feuers du im Moment gerade brauchst.
Feuer steht für Kreativität, Leidenschaft, Motivation, Sexualität, Transformation, Energie und Tatkraft. Indem du das Feuerelement in deinem Leben aktivierst, kannst du deine Motivation entfachen, Veränderungen herbeiführen und eine dynamische Energie für deine Ziele nutzen.
Meditation mit dem Element Feuer
Auch zu diesem Element findest du eine geführte Meditation von mir. Die findest du hier.
Du kannst dich aber auch bewusst mit deiner Körperwärme verbinden und so in den Kontakt mit deinem inneren Feuer Element kommen. Was löst in dir ein Gefühl der Wärme aus? Achte dich mal bewusst darauf, wann du Wärme in deinem Körper verspürst. Eine Möglichkeit, die für alle Menschen passt, wäre die aktive Bewegung des Körpers. Bewegung aktiviert und regt an.
Wenn du dich aber lieber mit der ruhigen Seite des Feuers verbinden möchtest, wäre eher eine stille Betrachtung von Vorteil. Mit Hilfe einer Kerzenflamme kannst du auch wunderschöne Meditationen durchführen und dich so auf dein inneres Licht fokussieren.
Die Kombination der Elemente
Ich persönlich liebe die Kombination von Feuer und Wasser. Daher mache ich so oft wie möglich ein Feuer am See, Fluss oder Meer und neben der Badewanne darf bei mir nie eine Kerze fehlen.
Finde deine eigenen Zugänge und Vorlieben. Diese Element ist unter anderem auch sehr kraftvoll, wenn es dir an Motivation oder Begeisterung fehlt.
Dieses Element hängt für mich auch sehr eng mit dem Rad des Lebens zusammen und der Transformation des Todes. Wir erleben unzählige kleine Tode in unserem Leben, wo wir alte Dinge oder Verhaltensweisen abstreifen und eine Art neues Leben beginnen. Auch in diesen sehr herausfordernden Phasen, welche uns alle betreffen, da der Mensch ein zyklisches Wesen ist, kann genau dieses Element und seine dazugehörigen Elementarwesen unterstützen.
Die Energie des Phönixes hat mich bereits durch eine tiefe Trauer Phase begleitet und dabei unterstützt in eine neue starke Form meines Selbstes zu finden. Spannend ist, dass sich Naturwesen zeigen, wenn es Zeit für sie ist.
Intuitive Rituale mit dem Element Feuer
Ein einfaches Sonnenbad kann in ein intuitives Ritual verwandelt werden. Die Geheimzutat... ist? Ja genau, die Aktivierung deines Herzens. Komme durch die Energie der Selbstliebe mit deinem inneren Kind in Kontakt, öffne dich für deine Intuition und folge deiner Freude.
Was willst du in dein Sonnenbad miteinbeziehen? Soll es ein Kristall sein, eine Figur oder ein anderes Symbol welches dir hilft den Fokus auf deinem Thema zu halten?
Ganz einfach kannst du beispielsweise die Heilschwingungen der Sonne in dein System einfliessen lassen. Dabei kannst du visualisieren, wie dein Bauchnabel diese Lichtcodes aufnimmt und sie dadurch in deinem ganzen System verteilt werden. Mache dich jedoch frei von diesen Inspirationen und lasse die Schwingungen so für dich wirken, wie es für dich stimmig ist. Es kann sein, dass du einfach deine Augen schliessen und in diesem goldenen Licht baden möchtest. Wichtig ist immer, diese Verbindungen so genüsslich und sinnlich wie möglich zu machen. Es ist deine Zeit.
Manchmal ist es auch nur eine kleine Kerzenflamme die ihren Dienst tut. Vertraue deiner Wahrnehmung und lasse dich auf den heiligen Moment ein. Dieser heilige Moment ist präsent und jetzt.
Element - Basierte Affirmationen
Glaubenssatz Arbeit ist wichtig. Oft tragen wir ganz ale Glaubensmuster mit uns herum. Dinge die wir gehört haben, von unseren Eltern, Lehrer oder anderen Mitmenschen. So vielfältig wie wir alle sind, so unterschiedlich sind auch unsere Gedanken.
Das Element Feuer kann die Wahrheit sichtbar machen. Es verbrennt alle Unwahrheit in einem selber. Dies kann herausfordernd sein, denn einige Glaubenssätze bilden sozusagen ein gewisses Fundament des Lebens.
Wenn jetzt ein ganz alter und grundlegender Glaubenssatz sich als falsch für einem selber entpuppt, kann dies im ersten Moment einige Erschütterungen mit sich bringen.
Auch hier zeigt sich wieder die Phönix Energie. Aus der Asche entsteht neues Leben. Es ist ein natürlicher Wachstumsprozess und gehört zum Leben dazu.
Kommen wir also auch hier zu einigen Beispielen, wie du das Element Feuer in deine Affirmationen miteinbeziehn kannst.
"Ich folge dem Feuer meines Herzens"
"Mein inneres Licht ist hell und stark wie das Licht der Sonne"
"Alles was mir nicht mehr dienlich ist, übergebe ich der Kraft des Feuers. Ich bin bereit loszulassen."
Element Luft
Luft repräsentiert den Geist, Gedanken, Visionen, Kommunikation, Klarheit und Freiheit. Durch die Arbeit mit der Luftenergie kannst du deine geistigen Fähigkeiten schärfen, klarer kommunizieren und dich von belastenden Gedanken befreien.
Hast du auch manchmal Ohrensausen? Unter anderem macht sich dein inneres Element Luft dadurch bemerkbar. Möglich wäre, dass schwächende Gedanken in dir kreisen aber es können auch Hinweise sein, dass dich jemand in seinen Gedanken hat. Es ist eine Art von Anruf, ob du dich für einen telepatischen Kontakt öffnen möchtest. Manchmal nimmt auch die geistige Welt auf diese Art Kontakt auf.
Aber kommen wir zurück zu den Grundlagen.
Der Gedanke ist das Schnellste das fliegt und so fliegen die Gedanken in deinem Kopf herum oder du fliegst mit deinen Gedanken davon.
Auch hier spielt das rechte Mass eine Rolle.
Wie sich die Elemente weiter kombinieren lassen
Die Elemente lassen sich auch gut kombinieren. Luft kann beispielsweise Feuer entfachen oder verstärken, wie auch grosse Wasser Massen in Bewegung versetzen.
Wie immer ist es dabei überaus wichtig auf dein inneres Gefühl zu hören. Was brauchst du oder dein Körper jetzt? Braucht es eine Harmonisierung, eine Reinigung oder Aktivierung?
Nimm dein Ist- Zustand wahr und schaue wie du dir dabei Halt geben kannst. Wenn deine Gedanken sich im Kreis drehen oder nur noch rasen, dann tut es dir sicher nicht mehr gut.
Dann ist es deine Aufgabe dies zu bemerken und dementsprechend darauf zu reagieren. Da Erdung immer zentriert und in die Ruhe führt, empfehle ich vorallem das Element Erde um schnelle Gedanken zu beruhigen. Es kann aber sein, dass für dich etwas anderes passender ist. Probiere aus und lerne deine inneren Elemente in Kobination mit den äusseren Elementen besser kennen. Es lohnt sich wirklich.
Meditation mit dem Element Luft
Eine Meditation mit dem Element Luft eignet sich besonders, wenn du neue Inspiration suchst oder eine Lösung für ein Problem finden möchtest.
Da dieses Element sehr beweglich ist, kann eine geführte Meditation hilfreich sein. Diese Meditation findest du hier.
Wenn du dich von Sorgen oder Gedankenkarussel verabschieden möchtest, dann hilft es dich in einen starken Wind zu stellen. Diese starke Heilkraft findest du oft an Küsten oder Meeresnähe.
Dabei kannst du dir beispielsweise vorstellen, dass du deine Sorgen oder Ängste wie Laubblätter dem Wind übergibst.
Vielleicht hilft dir aber eher das Bild einer Feder, welche du mit deiner Intention informierst und sie dann physisch oder auch nur in deiner Vorstellung dem Wind übergibst.
Intuitive Rituale mit dem Element Luft
Auch in der Höhe, beispielsweise auf Bergen windet es sehr stark. Dies unterstütz die innere Klarheit.
Manchmal ist es aber auch windstill und du suchst eine andere Möglichkeit dich mit diesem Element zu verbinden. Du kannst auch bewusst mit den Elementarwesen Kontakt aufnehmen. Elfen, Feen und Slyphen wirken beispielsweise in diesem Heilfeld und können dich auch in Innenräumen unterstützen.
Dazu verwende ich gerne Symbole die für mich das Element Luft repräsentieren, wie Federn, Windspiele, Düfte, Räucherungen, etc.
Für mich persönlich ist beispielsweise das Räuchern eine sehr hilfreiche Möglichkeit mich mit diesem Element zu verbinden. Räucherungen wirken stark reinigend und harmonisierend.
Natürlich kannst du auch alle Elemente in deine Rituale miteinbeziehen. Du wirst die Qualität der Elemente aber vorallem in der bewussten Energiearbeit kennenlernen und nicht, wenn du trocken nach Vorgabe immer alle vier Elemente anrufst aber gar nicht damit in Verbindung gehst.
Ausprobieren lohnt sich.
Je nach Bedürfnis und Situation kann sich das ganz unterschiedlich gestalten. Ich habe beispielsweise sehr viel Luft und Feuer in meiner Veranlagung (Zwiling& Löwe) und brauche daher eher öfters einen Ausgleich mit dem Element Erde und Wasser.
Schau mal was sich für dich stimmig anfühlt.
Element - Basierte Affirmationen
Das Element Luft eignet sich hervorragend für die Arbeit mit Glaubenssätzen und Affirmationen.
"Meine Gedanken sind leicht und frei wie der Wind."
"Ich formuliere mich klar und deutlich, indem ich mir Luft verschaffe."
"Diesen Artikel zu schreiben, geht mir federleicht von der Hand."
Einerseits lösen sie alte Glaubensmuster und helfen neue und stimmige Affirmationen dafür zu finden. Wichtig ist in der Glaubenssatz Arbeit immer, dass der Teil der herausgelöst wurde auch wieder gefüllt wird. Dieses Befüllen muss aktiv geschehen, denn sonst schleicht sich das alte Muster ganz einfach wieder an seinen alten Platz zurück. Gewohnheiten sind automatisch. Neue Gewohnheiten müssen zuerst routiniert werden.
Das heisst, wenn du einen alten Glaubenssatz gefunden hast, dann ist es ganz wichtig die Wahrheit darin zu erkennen. Oft steckt im Gegenteil die Wahrheit. Dies sind Verdrehungen die sich wieder richtig drehen lassen, damit die Energie frei fliessen kann. Wenn du Blockaden spürst, weisst du dass dort ein Glaubensmuster steckt. Nähre dich liebevoll und sanft. Vielleicht ist der Zeitpunkt noch nicht da. Das ist in Ordnung. Alleine deine Aufmerksamkeit bringt viel Heilung in dein Bewusstsein.
Alte Glaubensmuster entwirren
Du wirst es fühlen, wenn du den Glaubenssatz in deine Wahrheit "entwirren" konntest, weil du den Energiefluss in dir wahrnehmen wirst. Achte dich in dieser Phase darauf, dass du diese Affirmation immer wieder an diese Stelle fliessen lässt, wo du das Glaubensmuster in deinem Körper wahrnimmst. Solange es sich in deinem Körper zeigt, solltest du diese Stelle weiterhin mit deiner Affirmation und dem dazugehörigen Gefühl auffüllen.
Die Elemente unterstützen diese Arbeit. Manchmal ist es hilfreich, wenn eine aussenstehende Person diese Glaubensmuster aufzeigen kann, denn diese wiederholen sich oft in den Aussagen.
Es gibt für jedes Problem eine Lösung. Wenn deine Gedanken jedoch im Kreis drehen, dann drehst du dich in einem Gedankenmuster. Schon hat es sich dir gezeigt und dann kannst du damit arbeiten.
Ich empfehle immer diese Glaubenssätze aufzuschreiben, damit sie erst mal eine Ebene weiter aus dem Körper herausgelöst werden können.
Wenn du mehr über diese Art von Energiearbeit erfahren möchtest oder dich gerne tiefer mit deinen eigenen Glaubensmustern auseinander setzen möchtest, dann berate ich dich gerne in einem meiner Readings.
Aber jetzt wünsche ich dir viel Freude beim Ausprobieren. Vertraue deiner Wahrnehmung und lasse dir Zeit beim Kennenlernen der Elemente.
In elementarer verbundenheit
mirjam
